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24 pequeños gestos y más, para hacer la diferencia

24/04/2014 por Elena Martin Dejar un comentario

Por Micaela Urdinez  | Para LA NACION

“No pretendo cambiar el mundo,
pero en el pedacito que me tocó vivir
quiero hacer la diferencia”

No es la primera vez que leo esta frase, pero hoy me tocó desde un lugar particular. Porque creo que el secreto está justamente en esto de HACER LA DIFERENCIA y en vivir con la MIRADA PUESTA EN EL OTRO.

Porque a todos nosotros nos tocó vivir en este momento histórico, rodeado de todas estas personas, teniendo que enfrentar todas estas dificultades pero con las herramientas para que TODOS JUNTOS podamos salir adelante. Solo ejerciendo la EMPATIA podemos estar al lado del que sufre y aliviarlo.

Este es LEJOS, el mejor video que vi sobre la EMPATIA. Se lo comparto y rescato esta frase:

“Empatía es sentir con la gente. Es una elección vulnerable porque para conectar contigo tengo que contactarme con algo dentro de mí que conoce ese sentimiento”

 

Justamente con este espíritu es que armamos esta infografía que salió publicada en el suplemento Comunidad que incluye 24 gestos que podés hacer en cada hora del día. Cosas tan simples como ceder el asiento en un medio de transporte, leerle un libro a un enfermo, ayudar a cruzar la calle a alguien o inscribirte como donante de órganos o médula ósea.

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Porque no hace falta ser ni líderes sociales, ni héroes imposibles ni ir a ayudar a un lugar desfavorecido para HACER LA DIFERENCIA. Con sólo mirar a tu alrededor y ver cuáles son las necesidades de las personas más cercanas, se te van a abrir cientos de posiblidades de servicio. Puede ser con tu círculo cercano, con la escuela del barrio, con la ONG más cercana, con las personas que te cruzás en tu día a día.

Porque la felicidad de uno también está alimentada por la felicidad de los demás. Y en este arduo camino que se llama vida, no estamos solos. Por eso me gustó esta reflexión de COMO SON LAS PERSONAS FELICES y me parece que aporta a lo anterior.

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¿En qué cosas sentís que hacés la diferencia? ¿Qué gestos te hacen sentir feliz?

—
Este artículo se ha reproducido con el permiso de La Nación. Extraído del suplemento El Vaso Medio Lleno. 
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Categorías: Desarrollo Personal, Solidaridad Palabras clave: Articulaciones sociales, ayuda, comunidad, concienciación, empatía, hacer la diferencia

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5 ingredientes para hacer la diferencia

27/09/2013 por Adriana Cárdenas 4 comentarios

Del usuario 'La cocinera diminuta' vía Creative Commons.
Del usuario ‘La cocinera diminuta’ vía Creative Commons.

A menudo, es fácil sentirnos abrumados cuando queremos ayudar a otros y tenemos varias ideas en mente.  Algunos nos desesperamos y a partir de ahí, vemos más obstáculos para avanzar que oportunidades para seguir caminando. Pero así como el arte de cocinar, para cambiar una realidad o ayudar a cambiarla se requiere de la mezcla apropiada de elementos para no desfallecer en el intento.

Por ello, el día de hoy hemos traído una lista de ingredientes que combinados logran la mezcla perfecta para el mejor de tus platos: hacer la diferencia.

Ingredientes:

  • Un kilo de serenidad: hacer realidad un proyecto puede tomar tiempo y a menudo, en el proceso, podemos experimentar altas y bajas, cosas que salen bien y otras que se nos dificultan. Sin embargo, la serenidad te permitirá mantener el foco en tu meta y no desesperar. Intenta respirar profundo cuando te sientas abrumado y contar hasta 15. La mayoría de las malas decisiones que tomamos en cuestión de segundos, surgen especialmente en aquellos momentos de desesperación.

  • Un kilo y medio de valentía: la valentía o el coraje no es la ausencia de miedo. El miedo a veces es necesario, nos demuestra cuánto queremos algo y cuánto estamos dispuestos a entregar para conseguirlo. Sin embargo, esperar por el ‘momento apropiado’ para empezar a hacer la diferencia en tu comunidad o país puede estancarte. Se valiente y enfrenta tus miedos que los ‘errores’ son fuentes de aprendizaje constante.

  • Un kilo de paciencia: muchas veces estamos muy cerca de lograr lo que queremos pero desfallecemos antes de tiempo. La paciencia es clave y nos enseña a ser persistentes y ver detalladamente el proceso.

  • Un kilo y cuatro gramos de compañerismo: la falta de visión y de compartir tus proyectos con otros que quieran ayudarte es un limitante grandísimo. Trabajar solo es lo que en primera instancia te hace sentir abrumado, así que intenta acercarte a otras personas ya sea pidiendo ayuda o incluyéndolos en tu proyecto.

  • Dos kilos de diversión: disfruta del proceso y deléitate viendo como cambias la vida de muchas personas, ayudar a construir un mundo mejor debe ser divertido. ¿Sabías que cuando nos divertimos, activas las partes más creativas y productivas de nuestro cerebro?, si no,  ahora ya lo sabes,  ¡divertirte! Nunca la ciencia y la intención habían estado tan unidas, ¿no crees?.

Recuerda que el miedo es una parte natural de nuestra humanidad, pero al final, tu y solamente tú, estás en completo control sobre lo que puede o no detenerte. La única manera en que tu fallas, es dejando de intentar. Ahora, ¡ve y haz la diferencia!

Esta entrada fue inspirada en ‘Want to make a difference but feel overwhelmed? 5  tips to help you get started de nuestro sitio en inglés, Idealist.org

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Categorías: Claves para..., EMPRENDIMIENTO SOCIAL Palabras clave: compañerismo, diversión, hacer la diferencia, Idealist, ingredientes, miedo, obstáculo, paciencia, serenidad, valentía

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